2015년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.4 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 25.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 24일:
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1257 kcal
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지방: 52.56g | 단백질: 92.39g | 탄수화물: 100.21g.
아침 식사: Каша Рисовая на Молоке, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato. 점심 식사: Салат из тунца, Куриные Грудки (Запеченые), Сахар, Чай. 저녁 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. 간식/기타: Дымов Шейка, Кофе с Сахаром. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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 댓글
Тут недавно заметила, что если всю неделю недосып, то и вес уходит сложнее. Так ли это?
2015년 12월 23일 작성이: Vaisalla'
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