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Well, I'm hoping the "gain" is due to the night/morning weigh ins but realistically I'm not following the "unofficial plan" all that well . . . better luck this week!
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71.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2009년 12월 14일:
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828 kcal
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지방: 12.69g | 단백질: 83.33g | 탄수화물: 96.07g.
아침 식사: international delight, Coffee, light fat free vanilla yogurt yoplait. 점심 식사: sonic grilled chicken wrap. 저녁 식사: grilled chicken breast. 간식/기타: strawberry. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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