2015년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 20.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 23일:
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2247 kcal
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지방: 77.59g | 단백질: 102.47g | 탄수화물: 273.48g.
아침 식사: Ritter Sport Schokowürfel, Himbeeren, Physalis, Blaubeeren, Banane, Linessa Frucht Molke Cassis, Alnatura Blütenhonig, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Bio Basis-Müsli, Tivoli Rosinen. 점심 식사: Frosta Pappardelle Creme Spinaci. 저녁 식사: Tzatziki, Naturjoghurt (Fettarm), Hähnchenbrustfilet, Eisbergsalat. 간식/기타: Ehrmann Grand Dessert Double Choc, Milchkaffee, Coppenrath & Wiese Schokoladen-Sahne-Torte, Kokosmakronen, Milchkaffee, K-Classic Getränkesirup. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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