2015년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.7 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 61.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 23일:
|
919 kcal
|
지방: 22.00g | 단백질: 34.50g | 탄수화물: 127.50g.
점심 식사: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, char sui, Shirakiku Sanukiya Udon. 간식/기타: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joes Cruspy cookies filled with belgian chocolate, Jack Link's Premium Cuts Original Beef Jerky, Mac Chocolate Chip Cookie. 더보기
|
주 1.9 kg 감소하기
|