2015년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.3 kg
지금까지 감소한: 27.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 23일:
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1337 kcal
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지방: 61.56g | 단백질: 67.41g | 탄수화물: 129.58g.
아침 식사: AH Elstar Appel, Healthy Planet Agave Siroop, Alesto Nuts Royal, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Petit France Fromage Blanc, Lidl Milbona Turkish Style Yogurt 10% Fat, Protislank Brownie. 점심 식사: Gekookt Ei, Erwtensoep. 저녁 식사: AH Snijbonen, Maggi Kerriesaus, Spruiten, Gekookt Ei. 간식/기타: Favorina Witte Chocoladeletter, AH Gepelde Pistachenoten, Friesche Vlag Gecondenseerde Volle Melk met Suiker, Aldi Walnoten, Alesto Cranberries, Body & Fit Kruidnoten, Mandarijn. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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