2015년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 23일:
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1526 kcal
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지방: 37.80g | 단백질: 62.74g | 탄수화물: 232.85g.
아침 식사: St Michel Galettes Tout au Beurre, St Michel Galettes Tout au Beurre, Thé sans Sucre, Rians Faisselle 0% et Son Coulis de Fruits Rouges. 점심 식사: LU Barquette Chocolat, LU Barquette Chocolat, Heudebert Crackers Blé Complet, St Michel Galettes Tout au Beurre, Crevette, Tomates, Panzani Coquilette Nature 2Min Micro-Onde. 저녁 식사: Mamie Nova Yaourt Gourmand Noix de Coco, Tomates, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Baguette, Odyssée Rillettes de Thon, Gouda ou Edam, Radis. 간식/기타: Nescafé Cappuccino, Raisins. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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