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F:20,2%/W:50,7%M:37,4%
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80.2 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 23일:
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1802 kcal
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지방: 77.82g | 단백질: 130.84g | 탄수화물: 144.17g.
점심 식사: Netto Deutsche Schattenmorellen, Lidl Joghurt Griechische Art 2% Fett, Milbona Magerquark. 저녁 식사: Hot Dog Gewürzgurke, Gekochtes Ei, BioBio Bergkäse, Tomaten, TiP Schweineschnitzel Paniert und Gebraten, Eisbergsalat, Linessa Light Butter, Weißbrot. 간식/기타: REWE Wikinger Röllchen, Rucola, Kirschtomaten. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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