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Weg ist das Wasser wieder😊
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75 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 22일:
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1973 kcal
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지방: 20.63g | 단백질: 184.86g | 탄수화물: 248.99g.
아침 식사: Gut & Günstig Ananas Stücke, Gut&Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett. 점심 식사: Gut&Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, Gut & Günstig Sauerkirschen Entsteint Gezuckert, Kaffee mit Milch und Zucker, Stollenwerk Kartoffeln, Küchenfertig Gekocht, Gurke (mit Schale), Purland Schweinerückensteak. 저녁 식사: Gut&Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, Sauerkirschen Entsteint Gezuckert, Gut&Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, Gut & Günstig Sauerkirschen Entsteint Gezuckert. 더보기
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2654 kcal
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운동:
축구 - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 14 kg 감소하기
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