|
Иногда работа идет на пользу) например, сегодня сходила на общую зарядку)))
Даешь спорт и в офисы)))
|
80.6 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 25.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 22일:
|
1377 kcal
|
지방: 53.88g | 단백질: 65.10g | 탄수화물: 159.16g.
아침 식사: Кофе Латте, Секрет Стройности Варенье без Сахара Клюква, Кукурузная Каша на Молоке, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato. 점심 식사: Сладкий Красный Перец, Пять Плюсов Зразы с Яйцом. 저녁 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%. 간식/기타: Сахар, Greenfield Чай Черный, Яблоко. 더보기
|
|
2000 kcal
|
운동:
버피테스트 - 3 분, 휴식 - 17 시간 12 분, 숙면 - 6 시간 45 분. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|