2015년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.1 kg
지금까지 감소한: 27.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 22일:
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1665 kcal
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지방: 86.04g | 단백질: 87.91g | 탄수화물: 151.61g.
아침 식사: AH Elstar Appel, Healthy Planet Agave Siroop, Alesto Nuts Royal, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Petit France Fromage Blanc, Lidl Milbona Turkish Style Yogurt 10% Fat. 점심 식사: Salumeo Salami Spianata Romana, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Excellent Pain de Madeleine, Erwtensoep, Danone Hüttenkäse, Avocado. 저녁 식사: AH Schouderkarbonade, Olijfolie, Knolselderij, Maggi Kerriesaus, Spruiten. 간식/기타: Brownie (Vetarm), Body & Fit Kruidnoten, Mandarijn. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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