2015년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.9 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 22일:
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1314 kcal
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지방: 69.88g | 단백질: 51.48g | 탄수화물: 119.54g.
아침 식사: Belegtes Brötchen. 점심 식사: REWE Avocado, Braeburn Äpfeln, Apfelsinen. 저녁 식사: Knorr Spaghetti Bolognese. 간식/기타: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Das Gesunde Plus Basenpulver, Albi Grapefruitsaft. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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