2015년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.9 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 20일:
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1065 kcal
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지방: 51.00g | 단백질: 90.00g | 탄수화물: 73.00g.
아침 식사: Silk Unsweetened Cashew Milk, Sport Performance Protein Mocha. 점심 식사: Pure Fit Almond Crunch Bars. 저녁 식사: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Sport Performance Protein Vanilla. 간식/기타: Caveman Bars Caveman Bars Dark Almond Coconut, Vega Maca Chocolate Bar, Celsius Celsius Sparkling Wild Berry. 더보기
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주 8.3 kg 증가하기
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