2015년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 21일:
|
2788 kcal
|
지방: 77.23g | 단백질: 188.89g | 탄수화물: 312.28g.
아침 식사: Seara Sementes de Chia, Crownfield Finos Flocos de Aveia, Área Viva Leite UHT Meio Gordo - sem Lactose, Delta Cevada Torrada Moida, Goji Desidratado. 점심 식사: Cem Porcento Quinoa Real em Grão, Iglo Cordon Bleu. 간식/기타: Danone Danoninho, Crownfield Finos Flocos de Aveia, Diese Bolachas Integral com Goji, Clara de Ovo Cozida, Gold Nutrition Extreme Whey Force Sabor Morango, Gold Nutrition Extreme Whey Force Sabor Morango, Isostar High Energy Fruit Boost Apricot Whith Caffeine, Gold Nutrition Extreme Whey Force Sabor Morango. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|