what a misson over the festive period
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129.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 39.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 21일:
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2114 kcal
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지방: 63.66g | 단백질: 123.52g | 탄수화물: 248.47g.
아침 식사: Pnp Correct Full Cream Long Life Milk, Jungle Jungle B-Fast Chocolate. 점심 식사: Rhodes Baked Beans in Tomato Sauce, Albany Low Gi Wholewheat Brown Bread. 저녁 식사: Rhodes Baked Beans in Tomato Sauce, Lean Minced Beef, Albany Superior Brown Bread. 간식/기타: House of Coffees Hug in A Mug Vanilla Cappuccino, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Checkers Light Meat Shredded Tuna, Albany Low Gi Wholewheat Brown Bread. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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