2015년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.7 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 25.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 21일:
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1491 kcal
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지방: 62.36g | 단백질: 70.77g | 탄수화물: 163.16g.
아침 식사: Сахар, Каша Рисовая на Молоке, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato. 점심 식사: Сахар, Чай, Желтый Сладкий Перец, Пять Плюсов Зразы с Яйцом. 저녁 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Творог Зерненый 5%. 간식/기타: Argeta Паштет из Индейки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Сахаром. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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