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F:19,0%/W:52,9%/M:38,7%
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80.6 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 21일:
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2337 kcal
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지방: 69.79g | 단백질: 131.78g | 탄수화물: 312.78g.
점심 식사: Netto Deutsche Schattenmorellen, Lidl Joghurt Griechische Art 2% Fett, Milbona Magerquark. 저녁 식사: Linessa Light Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gartenkrone Weißer Spargel, Dulano Katenschinken. 간식/기타: Alpro Alpro Dessert Moments, Leichter Genuss Vanille-Pudding, Leichter Genuss Schoko-Pudding, Reichsgraf Stollenkonfekt, Clementinen, Braeburn Äpfeln, Kohlrabi, Rote Paprika, Kirschtomaten. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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