2015년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 28.5 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 20일:
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2045 kcal
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지방: 99.46g | 단백질: 72.05g | 탄수화물: 210.55g.
아침 식사: REHM Schwäbische Zwiebelwurst Gekocht, Ei, Lätta Halbfettmargarine, American Style American Sandwich, Aldi Brötchen. 점심 식사: Buss Festtagssuppe. 저녁 식사: Salatkönig Griechischer Krautsalat, Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites (Groß), Eridanous Zaziki, Gyros. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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