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Nach 2 Geburtstagsfeiertagen mit lecker Kuchen, Lecker Abendessen und Alkohol war das zu erwarten ... ab morgen gehts wieder vernünftig weiter. Muß auch sagen das sich mein Bauch ziemlich aufgebläht anfühlt, der ist wohl das schwere Essen nicht mehr gewöhnt, möchte ich auch gar nicht mehr auf Dauer haben.
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75 kg
지금까지 감소한: 21 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 20일:
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1666 kcal
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지방: 65.07g | 단백질: 39.67g | 탄수화물: 219.81g.
아침 식사: Gut & Günstig Imker Honig Cremig, Sarotti Eszet Schnitten, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Semmel, Gekochtes Ei, Milka Chocolat Senseo. 간식/기타: Coppenrath & Wiese Marzipan-Torte, Coppenrath & Wiese Schokoladen-Sahne-Torte, Milchkaffee, Storck Werther's Original Feine Helle, K-Classic Getränkesirup, Ritter Sport Schokowürfel. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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 댓글
Na, dann ist das bis Mittwoch auch wieder weg. Und dann kommt Weihnachten, aber danach ist es dann wieder gut. Du machst das schon.
2015년 12월 20일 작성이: Bärle47
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Genau. Ein paar Tage sind es ja auch noch bis Weihnachten. An denen kann man noch mal richtig vernünftig sein, dann fällt der rest auch nicht so ins Gewicht 😊
2015년 12월 21일 작성이: kati1607
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Ach ich sehe das gerade nicht ganz so eng, ist eben ein schwieriger Monat und ab Neujahr geht alles wieder geordnet und sauber seinen Gang ☺
2015년 12월 21일 작성이: Vonnischatz
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