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F:18,7%/W:53,4%/M:39,4%
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80 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 20일:
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2363 kcal
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지방: 91.72g | 단백질: 89.73g | 탄수화물: 303.97g.
점심 식사: Schnittkäse, Dulano Hähnchenbrust Gepökelt, Gegart, Geräuchert, Bille Premium Hähnchen-Salami Jalapeno, Orangensaft, Sesambrötchen, Bäckerkrönung Bayerische Brezen, Linessa Light Butter, Gekochtes Ei, Maribel Marmellata di Albicocche Light. 저녁 식사: Alpro Alpro Dessert Moments, TiP Gurkentopf, Kühlmann Gurkensalat, Tomaten, Bernard Matthews Geflügel-Bifteki, Lidl Forellenfilets Geräuchert. 간식/기타: Cinemaxx Popcorn Süß, Schokobanane. 더보기
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2486 kcal
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운동:
운전 - 40 분, 양궁 - 2 시간, 휴식 - 13 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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