2015년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105 kg
지금까지 감소한: 49.1 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 20일:
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2106 kcal
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지방: 39.66g | 단백질: 183.41g | 탄수화물: 256.89g.
아침 식사: Banane, Müller Milchreis Schoko. 점심 식사: Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Mischkornbrot. 저녁 식사: Optiwell Himbeerjoghurt, Sweet Valley Mandarin-Orangen, Milbona Quark Pur der Leichte, Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, Mischkornbrot. 간식/기타: Combino Spaghetti (Gekocht), Dulano Delikatess Hähnchenbrust Kräuter. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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