2015년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.0 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 19일:
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2403 kcal
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지방: 118.33g | 단백질: 90.60g | 탄수화물: 249.50g.
아침 식사: 365 Organic Salsa - Medium, Garlic, Avocados, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Egg, Saint Georges Tomme De Saint Georges, Broccoli, Red Potatoes (Flesh and Skin), Green Tea. 점심 식사: Avocados, Marin French Cheese Brie, Franz 7 Grains Gluten Free Bread, Coconut Cream Puddings (Dry Mix, with 2% Milk). 저녁 식사: Turmeric (Ground), R.W. Knudsen Family Just Black Cherry Juice, Black Pepper, Nature Made Magnesium Citrate, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Brandy, Pure Hawaiian Pure Hawaiian Spirulina, Ghee (Clarified Butter), Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original, Salt. 간식/기타: Great Value Mountain Trail Mix, Kirkland Extra large Peanuts 1oz. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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