2015년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 19일:
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1134 kcal
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지방: 42.95g | 단백질: 98.09g | 탄수화물: 83.09g.
아침 식사: Pão Branco, Favorina Bolachas Especiarias, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Mimosa Leite Magro, Continente Queijo Light Fatiado, Café Expresso, Lidl Tosta Integral, Continente Fiambre De Peru. 점심 식사: Queijo Suíço, Peito de Frango, Macarrão. 저녁 식사: Peito de Frango, Macarrão. 간식/기타: Pingo Doce Bolachas de Chocolate. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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