2015년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 19일:
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1344 kcal
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지방: 27.89g | 단백질: 49.19g | 탄수화물: 221.64g.
아침 식사: Kraft Philadelphia Light Nature, Heudebert Crackers Blé Complet, Thé sans Sucre. 점심 식사: Casino Délices Galettes Suédoises au Chocolat, Nescafé Cappuccino, Champignons de Paris (Sautés), Riz Blanc, Tomates Cerises. 저녁 식사: Odyssée Rillettes de Thon, Président Camembert, Baguette. 간식/기타: Clémentines. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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