BB Bella님의 저널, 2015년 12월 19일

2015년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)

71.3 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 1.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 19일:

817 kcal

지방: 43.61g | 단백질: 91.31g | 탄수화물: 14.62g. 아침 식사: Milram Frühlingsquark. 저녁 식사: Block House Knoblauch Sauce, Gurke (mit Schale), Casale Fresco Mozzarella Mini-Classico, Rispentomaten, Edeka Feldsalat, Bio Schweinefilet-Medaillons. 더보기

2306 kcal

운동: 쇼핑 - 2 시간, 출근 - 5 시간, 휴식 - 9 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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