2015년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.7 kg
지금까지 감소한: 27.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 18일:
|
1787 kcal
|
지방: 90.49g | 단백질: 70.01g | 탄수화물: 169.57g.
아침 식사: AH Elstar Appel, Healthy Planet Agave Siroop, Alesto Nuts Royal, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Melkan Yoghurt Griekse Stijl, Melkan Suzme Yogurdu Yoghurt Turkse Stijl. 점심 식사: Qizini Bacon Ei Sandwich. 저녁 식사: Mayonaise, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), AH Krieltjes met Schil, Plus Zalmfilet op Huid. 간식/기타: Chocolade Fudge, Body & Fit Kruidnoten. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|