BirgitGru님의 저널, 2015년 12월 17일

2015년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)

90.5 kg 지금까지 감소한: 12.5 kg. 남은양: 10.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 17일:

1127 kcal

지방: 39.60g | 단백질: 53.20g | 탄수화물: 137.10g. 점심 식사: Aldi Ofenbistro Pizza, Kamps Graubrot, Bifi Salami, McDonald's Latte Macchiato (Grande). 더보기

2252 kcal

운동: 수영 (느리게) - 10 분, 휴식 - 15 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

안정된 체중


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BirgitGru님의 체중기록