2015년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 17일:
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1994 kcal
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지방: 65.87g | 단백질: 96.10g | 탄수화물: 246.53g.
아침 식사: Queso Crema para Untar, Hacendado Pan de Molde Blanco, Mermelada. 점심 식사: Patatas Fritas, Arroz Integral. 저녁 식사: Aceite de Oliva, SPAR Pechuga Cocida de Pollo. 간식/기타: McDonald's Manzana. 더보기
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3080 kcal
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운동:
caminar - 20 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 6 시간 31 분, 가사 - 1 시간, 운전 - 2 시간 15 분, 휴식 - 6 시간 24 분, 숙면 - 7 시간 30 분. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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