2015년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.8 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 17일:
|
1461 kcal
|
지방: 77.32g | 단백질: 114.06g | 탄수화물: 65.21g.
아침 식사: Léger Proteinbrot, Milfina American Cheese. 점심 식사: LC1 Erdbeer-Himbeer Joghurt, Gekochtes Ei, Betty Bossi Poulet Caesar Salad. 저녁 식사: Thomy Senf Mittelscharf, Legusto Aldi Mayonnaise Ligot Aldi Legusto, Léger Proteinbrot, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Migros Classic Poitrine de Dinde Extrafin, Optigal Coquerli. 간식/기타: Don Pollo Trutenbrust Hauchdünn, Léger Proteinbrot. 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|