2015년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 17일:
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827 kcal
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지방: 13.23g | 단백질: 46.85g | 탄수화물: 130.78g.
아침 식사: Hofgut Laugenbrezeln, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Salzkartoffeln, Almare Kabeljaufilets in Sauce. 간식/기타: Knusperone Dünne Reiswaffeln mit Meersalz (8g), Äpfel. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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