2015년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 17일:
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1126 kcal
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지방: 39.20g | 단백질: 45.58g | 탄수화물: 153.31g.
아침 식사: Herbata z Cukrem, Biedronka Polędwica Sopocka, Chleb Orkiszowy. 점심 식사: Kawa z Mlekiem, Banan. 저녁 식사: Skawa Wafelki Kakaowe, Herbata bez Cukru, Skrzydełko Kurczaka, Zupa Ogórkowa. 간식/기타: Wawel Kasztanki, Wawel Czekolada Gorzka 70%, Herbata z Cukrem, Chleb Orkiszowy, Biedronka Szynka Konserwowa, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Suszona Figa, Piątnica Serek Wiejski, Kawa z Mlekiem i Cukrem. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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