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F:19,5%/W:52,5%/M:38,6%
Weihnachtsschießen
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81.8 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 17일:
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1447 kcal
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지방: 26.49g | 단백질: 76.91g | 탄수화물: 238.16g.
점심 식사: Penny Markt Sauerkirschen, Lidl Joghurt Griechische Art 2% Fett, Milbona Magerquark. 저녁 식사: Landliebe Joghurt mit Erlesenen Kirschen, Döner Kebab. 간식/기타: Mandarine, Braeburn Äpfeln, Kirschtomaten. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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