2015년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 21.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 16일:
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1984 kcal
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지방: 58.17g | 단백질: 81.24g | 탄수화물: 294.36g.
아침 식사: Himbeeren, Blaubeeren, Physalis, Banane, Linessa Frucht Molke Cassis, Alnatura Blütenhonig, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Bio Basis-Müsli, Tivoli Rosinen. 점심 식사: Müller Wackelpudding Himbeer, Ei, Rama Margarine, Zwiebeln, K-Classic Kochhinterschinken, Pellkartoffeln. 저녁 식사: PTC Lachsfilet, Kühne Honig Ingwer Senf Dressing Diät Brigitte, Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Möhren, Lauchzwiebeln, Eisbergsalat. 간식/기타: Südmilch Pudding Vanille, Krüger Schoko Cappuccino, Milchkaffee, K-Classic Eierplätzchen, Storck Werther's Original Feine Helle, Arizona Pomegranate Green Tea, Ritter Sport Schokowürfel, Ritter Sport Schokowürfel, Classic Proaqua Apfel, K-Classic Getränkesirup. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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