2015년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 16일:
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1463 kcal
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지방: 47.92g | 단백질: 63.77g | 탄수화물: 192.47g.
아침 식사: REWE Vollmilch-Kuvertüre, Kaffee mit Milch, Kohlrabi, Cocktailtomaten. 점심 식사: Banane, Aldi Milch 1,5%, Aldi Haferflocken, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 저녁 식사: Real Quality Hähnchenspieße, Cucina Pesto Rosso, Spaghetti. 간식/기타: Mentos Mint, Kaffee mit Milch. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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