2015년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 16일:
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2023 kcal
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지방: 53.87g | 단백질: 84.57g | 탄수화물: 203.51g.
아침 식사: Schinken, Milbona Fettarmer Joghurt Mild, Kiwi, Banane, Lidl Kürbiskernbrot, REWE Früchtemüsli. 저녁 식사: REWE Mischsalat, Wagner Steinofen Pizza Salami. 간식/기타: Dornfelder. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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