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F:19,2%/W:53,1%/M:39,2%
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81.5 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 16일:
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1748 kcal
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지방: 23.55g | 단백질: 96.52g | 탄수화물: 294.61g.
점심 식사: Penny Markt Sauerkirschen, Lidl Joghurt Griechische Art 2% Fett, Milbona Magerquark. 저녁 식사: Döner Kebab. 간식/기타: Mandarine, Braeburn Äpfeln, Kaufland Pomelo, Karotten, Orangen. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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