2015년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.2 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 16일:
|
825 kcal
|
지방: 11.54g | 단백질: 102.18g | 탄수화물: 100.39g.
아침 식사: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. 점심 식사: Яйцо (Целое), Кальмары (Вареные или на Пару), Лактис Творог Мягкий Обезжиренный. 저녁 식사: Сливы, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Тыква. 간식/기타: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, ОАО Еланский Маслосыркомбинат Кефир 1% Хуторок Солнышкино, Магнит Яблоко. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|