2015년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.4 kg
지금까지 감소한: 38.5 kg.
남은양: 26.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 15일:
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567 kcal
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지방: 34.73g | 단백질: 39.38g | 탄수화물: 38.10g.
아침 식사: Quest Cookies & Cream Protein Bar. 점심 식사: Kirkland Signature Crumbled Bacon, Caesar Salad with Romaine. 저녁 식사: Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking). 더보기
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안정된 체중
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