2015년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 15일:
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1516 kcal
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지방: 117.38g | 단백질: 56.67g | 탄수화물: 53.15g.
점심 식사: Sainsbury's So Organic Organic Chestnut Mushrooms, Co-Op Cucumber, Red Table Wine, John West Wild Pacific Salmon, Yellow Sweet Peppers, Infinity Foods Organic Golden Linseed, Extra Virgin Olive Oil, Avocado, Tomatoes. 저녁 식사: Yeo Valley Butter, Gwenlas Jersey Cream, Aubergine, Extra Virgin Olive Oil. 간식/기타: Sainsbury's Rich & Creamy Avocado, Cheddar Cheese, Infinity Foods Organic Almonds. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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