mjmaxson님의 저널, 2015년 12월 15일

2015년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)

104.3 kg 지금까지 감소한: 5.7 kg. 남은양: 11.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 15일:

1727 kcal

지방: 79.39g | 단백질: 95.86g | 탄수화물: 160.56g. 점심 식사: Nathan's Famous Hot Dog & Roll. 저녁 식사: Home Industry Bakery Pepperoni & Cheese Roll, Betty Crocker Hamburger Helper - Cheeseburger Macaroni. 간식/기타: Oil Popped White Popcorn. 더보기

3345 kcal

운동: 스키 (크로스 컨트리) - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

안정된 체중

응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

mjmaxson님의 체중기록

전체 내역보기

mjmaxson님의 저널, 2015년 12월 15일

댓글달기

mjmaxson님의 체중기록