2015년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.1 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 15일:
|
1745 kcal
|
지방: 60.23g | 단백질: 70.04g | 탄수화물: 218.99g.
아침 식사: Kellogg's Special K (New Recipe), Sainsbury's Semi Skimmed British Milk. 점심 식사: Waitrose Aromatic Keralan Spiced Chicken Soup with Coconut & Spices. 저녁 식사: Tesco Tagliatelle, Raw Patagonian Scallops, White Table Wine, 100% Italian Extra Virgin Olive Oil, Full Flavoured Parma Ham, Lemon Juice, Garlic. 간식/기타: Waitrose All Butter Mince Pies, Tesco Apple Juice, Pineapple, Burts Lentil Waves - Thai Sweet Chilli. 더보기
|
주 4.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|