2015년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 11일:
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2475 kcal
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지방: 132.70g | 단백질: 133.05g | 탄수화물: 200.79g.
아침 식사: Куриный Бульон, Natural Soya Lecithin Granules, Славмо Кефир с Малиной, Old Moscow Шоколад, Кофе с Молоком, Перепелиное Яйцо, Вареное Яйцо, Абрикосовые Косточки, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. 점심 식사: Болгарский Перец, Редька, Куриное Филе. 저녁 식사: Прот Овс. 간식/기타: Арбуз. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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