2015년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 31일:
|
2009 kcal
|
지방: 121.54g | 단백질: 130.69g | 탄수화물: 108.67g.
아침 식사: Argeta Куриный Паштет, Oltermanni Сыр 9%, Перепелиное Яйцо, Жареное Яйцо, Кофе. 점심 식사: Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Творог (Полностью Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная, Помидоры Черри. 간식/기타: Дмитровский Молочный Завод Кефир 3,2%, Годжи, Яблоко Зеленое, Santal Красный Грейпфрут, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Бразильские Орехи, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|