2015년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 15일:
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1646 kcal
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지방: 66.98g | 단백질: 49.20g | 탄수화물: 213.06g.
아침 식사: Walnuss-Schnecke, Kerrygold Butter, Dinkelbrötchen, Linessa Light Gourmet-Rohschinken, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Kaki, Biotrend Bio Wiesentaler, Exquisa Frischkäse mit Joghurt 13%, Roggenmischbrot, Mandarine, Kerrygold Butter. 저녁 식사: Butaris Butterschmalz, Bürger Maultaschen Original Schwäbisch, Bürger Unsere Besten Maultaschen, Gekochter Sellerie, Gekochter Lauch, Gekochte Karotten, Maggi Gemüsebrühe Bio. 간식/기타: Alesto Fine Cashewkerne Naturbelassen. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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