2015년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.9 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 15일:
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1374 kcal
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지방: 57.08g | 단백질: 85.10g | 탄수화물: 122.91g.
아침 식사: Schokoladenstückchen, Espresso, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. 점심 식사: Glühwein, Lidl Joghurtdressing, Aldi Kochschinken, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Tomaten, Gekochtes Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Käse. 간식/기타: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Marmelade, Frischkäse, Aldi Bio Veggie-Aufschnitt, Hummus, Golden Toast Vollkorn Toast. 더보기
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안정된 체중
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