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F:19,2%/W:53,7%/M:39,3%
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82.4 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 15일:
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1658 kcal
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지방: 25.20g | 단백질: 165.31g | 탄수화물: 205.05g.
점심 식사: Penny Markt Sauerkirschen, Lidl Joghurt Griechische Art 2% Fett, Milbona Magerquark. 저녁 식사: Gourmet Fruits de Mer Louisiana Flusskrebse, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke "Klassik", Sprossen, Rucola, Lidl Eisbergsalat, Florette Feldsalat, Tomaten, Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Supplement Union S. U. Casein, Supplement Union Royal Flavour, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. 간식/기타: Braeburn Äpfeln, Mandarine, Karotten, Kirschtomaten. 더보기
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주 16.1 kg 감소하기
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