2015년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 14일:
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843 kcal
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지방: 30.99g | 단백질: 21.74g | 탄수화물: 114.24g.
아침 식사: Sainsbury's Semi Skimmed British Milk, Kellogg's Special K (New Recipe). 점심 식사: Waitrose Aromatic Keralan Spiced Chicken Soup with Coconut & Spices. 간식/기타: Waitrose All Butter Mince Pies, Sainsbury's Apple Juice. 더보기
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안정된 체중
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