2015년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 14일:
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1888 kcal
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지방: 87.81g | 단백질: 65.26g | 탄수화물: 198.44g.
아침 식사: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Pequeno, Café com Leite Integral, Richester Bolacha Cream Cracker, Queijo Coalho, Sadia Margarina Qualy Cremosa. 점심 식사: Batata Inglesa Cozida, Bisteca de Porco Grelhada, Alface. 저녁 식사: Farofa, Sadia Salsicha, Alface. 간식/기타: Queijo Coalho, Qualy Margarina Cremosa, Richester Bolacha Cream Cracker, Café com Açúcar, Sapoti, Abacaxi. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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