2015년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 14일:
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1426 kcal
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지방: 42.45g | 단백질: 63.17g | 탄수화물: 191.12g.
아침 식사: Toblerone Toblerone Mini, Hofgut Laugenbrezeln, Kaffee mit Milch, Rasting Kalbsleberwurst, Aldi Kürbiskern-Sonnenblumen-Brot. 점심 식사: Brandt Frühstücks Zwieback 5 Cerealien Kernig, Möhren. 저녁 식사: Böklunder Hähnchenfleisch in Rinderaspik. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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