2015년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 14일:
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1558 kcal
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지방: 53.32g | 단백질: 55.71g | 탄수화물: 159.20g.
아침 식사: Kaffee mit Milch und Zucker, Schwarzwälder Schinken, Marmelade, Milfina Streichfein Ungesalzen, Aufbackbrötchen. 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt. 저녁 식사: Bitburger Pils, Bitburger Premium Pils, Porree, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. 간식/기타: Choceur Choklets, Banane, Mandarine. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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