2015년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.8 kg
지금까지 감소한: 27.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 14일:
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1503 kcal
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지방: 80.74g | 단백질: 70.09g | 탄수화물: 120.52g.
아침 식사: Peren, Healthy Planet Agave Siroop, Alesto Nuts Royal, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Melkan Yoghurt Griekse Stijl, Melkan Suzme Yogurdu Yoghurt Turkse Stijl. 점심 식사: Gekookt Ei, Unox Romige Paddenstoelen Soep. 저녁 식사: Biofan Agave Siroop, Melkan Roomboter Ongezouten, Olijfolie, Plus Zalmfilet op Huid, AH Winterpeen. 간식/기타: Mandarijn, Body & Fit Kruidnoten, Chocolade Fudge. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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